Ausbildungsanbieter
ERLEBE ACHTSAMKEIT
Hanna Eckart
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Über das Angebot
ERLEBE ACHTSAMKEIT bietet Achtsamkeitskurse nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn an, darunter einen 8-wöchigen Kurs in Freiburg mit wöchentlichen Abendterminen, einen Achtsamkeitstag in Stille und einen Vertiefungskurs zu Selbstmitgefühl in Offenburg. Die Sitzungen verbinden Meditation, sanfte Körperübungen und Austausch in Kleingruppen. Ergänzend gibt es eine Online-Meditation, Retreats und BergAuszeiten in Norditalien sowie achtsamkeitsbasierte Einzelbegleitung in Freiburg oder online. Angesprochen sind Menschen, die im Alltag mehr Gelassenheit und einen bewussteren Umgang mit Stress suchen. Auch Angebote für Unternehmen und Schulen auf Anfrage.
Auf einen Blick
- Format
- Vor Ort, Online (Video oder Telefon)
- Schwerpunkte
- MBSR, Meditationskurs, Retreat
Ausbildungen & Kurse
Meditationslehrer-Ausbildung: alle Anbieter →- Kurs / Seminar340 €
MBSR-Kurs (8-Wochen)
- Umfang:
- 150 Min.
- Format:
- vor Ort in Freiburg im Breisgau
Enthält Vorgespräch, 8 Kurstermine, Achtsamkeitstag, Audioanleitungen und Arbeitsbuch
- Kurs / Seminar60 €
Achtsamkeitstag - ein Tag in Stille (Freiburg, 21.11.2026)
- Umfang:
- 5 Std.
- Format:
- vor Ort in Freiburg im Breisgau
Mittagsbuffet: jede(r) bringt einen Beitrag mit
- Kurs / Seminar180 €
Achtsamkeit & Selbstmitgefühl (Kompaktkurs, Offenburg)
- Umfang:
- 2 Std.
- Format:
- vor Ort in Freiburg im Breisgau
Enthält 4 Kurstermine, Achtsamkeitstag, Unterlagen und Audioanleitungen
- RetreatPreis auf Anfrage
Retreats in Norditalien (Valle Antrona)
- Format:
- vor Ort in Freiburg im Breisgau
Preis laut Flyer, im Text nicht angegeben
- RetreatPreis auf Anfrage
BergAuszeit - individuelle Einzelbegleitung in Norditalien
- Format:
- vor Ort in Freiburg im Breisgau
Kosten richten sich nach Unterkunft, Verpflegung, Anreise und Umfang der Einzelbegleitung
Zertifikate stellt der Anbieter selbst aus; die Ausbildungen sind nicht staatlich geregelt.
Sitzungen & Behandlungen
| Leistung | Dauer | Format | Preis |
|---|---|---|---|
| ATEMPAUSE (Online-Meditation)Gruppe · für 4 Termine; auch einzelne Termine möglich | Dauer: 1 Std. | online | 40 € |
| Achtsamkeitsbasierte EinzelbegleitungEinzelsitzung · Selbstzahler; bei anderer Sitzungslänge anteilig | Dauer: 50 Min. | vor Ort, online | 80 € |
Lage
Belchenstr. 23, 79115 Freiburg im Breisgau
Lädt Kartendaten von OpenFreeMap / OpenStreetMap (Datenschutz).
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