Julia Darbinjan – MBSR und Achtsamkeit Dresden

Über das Angebot

Julia Darbinjan bietet in Dresden Achtsamkeitskurse an, darunter den 8-wöchigen MBSR-Kurs (Stressreduktion durch Achtsamkeit) und einen Einsteigerkurs mit 1,5-stündigen Abenden. Der MBSR-Kurs umfasst acht Kursabende zu je 2,5 Stunden, einen Tag der Achtsamkeit in Stille und tägliches Üben mit Audioanleitungen. Vermittelt werden Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan und leichte Bewegungsübungen. Die Kurse finden in der Praxis LEA im Hechtviertel statt; ein Vorgespräch ist für den MBSR-Kurs verpflichtend. Die Angebote richten sich an Menschen, die in die Achtsamkeitsmeditation einsteigen möchten.

Auf einen Blick

Format

Vor Ort

Schwerpunkte

Meditationskurs

Qualifikationen(laut eigener Angabe)

• Zertifizierte MBSR-Lehrerin
• Dipl. Kunsttherapeutin (FH)
• Systemische Therapeutin (SG)
• Systemische Beraterin (DGSF)
• Kinderkrankenschwester
• MBSR-Ausbildung u.a. bei Britta Hölzel, Christiane Wolf, Inga Mayer, Veronika Seifert, Tina Draszczyk (Arbor München 2017-2018)

Lage

Erlenstraße 2, 01097 Dresden