Ausbildungsanbieter
Maison Zen
Melanie Baron
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Über das Angebot
Maison Zen ist ein Studio in Düsseldorf, das Kurse, Workshops und Einzeltrainings zu Achtsamkeit, Meditation, Atemarbeit und Yoga Nidra anbietet. Die Angebote richten sich laut Website an Menschen mit Stress- und Erschöpfungsbeschwerden und werden als achtsamkeitsbasierte Praxis ohne spirituelle Ausrichtung beschrieben. Es gibt einen 8-wöchigen Achtsamkeitskurs in der Gruppe, einen viertägigen Meditationseinstieg sowie Einzeltraining vor Ort oder per Messenger. Eintägige Workshops umfassen Körperübungen, Meditation, Selbstmitgefühl und Atemarbeit. Eine Kennenlern-Session kostet 10 €, der Betrag wird bei Kursbuchung angerechnet.
Auf einen Blick
- Format
- Vor Ort, Online (Video oder Telefon)
- Schwerpunkte
- Breathwork, Meditationskurs
- Qualifikationen(laut eigener Angabe)
- Wirtschaftspsychologin
- Achtsamkeitstrainerin
- Stressmanagement-Trainerin
- Breathwork-Trainerin
- Yoga-Nidra-Trainerin
- Ersthelferin für psychische Gesundheit
Ausbildungen & Kurse
Meditationslehrer-Ausbildung: alle Anbieter →- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Living Mindfulness – Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung
- Umfang:
- 75 Min.
- Format:
- vor Ort in Düsseldorf
8 Termine à 75 Min. in der Gruppe; bis zu 100 % Zuschuss durch die Krankenkasse möglich
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Meditation Einstiegskurs
- Umfang:
- 90 Min.
- Format:
- vor Ort in Düsseldorf
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Selbstmitgefühl-Workshop
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Dein Einstieg in die Meditation – an einem Nachmittag
- Umfang:
- 210 Min.
- Kurs / Seminar45 €
Somatics-Workshop: Körperübungen für weniger Stress
- Umfang:
- 2 Std.
Bring-a-friend-Ticket 40 €; findet ab 6 Teilnehmenden statt
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Workshop Atmung & Nervensystem
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Yoga Nidra
- Umfang:
- 50 Min.
- Format:
- vor Ort in Düsseldorf
Regelmäßiger Kurs, freitags
- Kurs / SeminarPreis auf Anfrage
Innere Ruhe mit Atem & Meditation
- Umfang:
- 50 Min.
- Format:
- vor Ort in Düsseldorf
Regelmäßiger Kurs, mittwochs
Zertifikate stellt der Anbieter selbst aus; die Ausbildungen sind nicht staatlich geregelt.
Sitzungen & Behandlungen
| Leistung | Dauer | Format | Preis |
|---|---|---|---|
| Einzeltraining AchtsamkeitEinzelsitzung · 8 × 60 Min. vor Ort oder 8 Wochen per Messenger | Dauer: 1 Std. | vor Ort, online | auf Anfrage |
| Kennenlern-Session (Schnupperstunde)Einzelsitzung · Wird bei anschließender Kursbuchung verrechnet | Dauer: – | – | 10 € |
Lage
Hammer Dorfstraße 127, 40221 Düsseldorf
Lädt Kartendaten von OpenFreeMap / OpenStreetMap (Datenschutz).
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